Chaque régime est différent et chaque corps peut réagir différemment à chaque méthode appliquée. Plusieurs raisons provoquent le surpoids, mais les principales raisons sont les excès de protéines, de lipides et surtout de glucides. Le régime cétogène est une méthode qui consiste à éliminer ces apports caloriques qui créent le déséquilibre sur le poids d’une
Pour évoluer en CrossFit, ce sport qui fait combiner de mouvements divers et variés, il ne faut pas sous-estimer l’alimentation. C’est la meilleure solution pour aller plus loin dans votre pratique sportive. Pourtant, avec les innombrables aliments se trouvant sur le marché, il n’est pas facile de s’y retrouver. Découvrez ainsi dans ce présent article
.Vous êtes pressé à perdre du poids et que vous ne voulez pas vous amuser avec de l’équipement compliqué ou du matériel coûteux. Apprenez à utiliser votre propre poids corporel et une variété de programmes d’entraînement qui vous permettra de vous exercer en suivant votre propre horaire, ou que vous soyez et pendant le temps