Quels sont les bienfaits de la tisane de sauge?

De nombreuses plantes sont utilisées comme remèdes naturels pour soigner ou soulager plusieurs maux. Leur efficacité est la principale raison pour laquelle beaucoup de personnes y ont recours. Au nombre de ces plantes, figure la sauge. Une tisane à base de cette plante vous procure de nombreux bienfaits à l’organisme qu’il convient de souligner.

Les bienfaits de la tisane de sauge sur le système digestif

La sauge peut être utilisée sous plusieurs formes à savoir : en huile essentielle, en arôme, en infusion ou tisane.  Cette plante d’origine méditerranéenne possède des propriétés anti-oxydantes. Elle contient également de l’acide rosmanirique. Ces deux éléments ont des actions aussi bien anti-inflammatoires que neuro-protectrices. C’est ainsi qu’une tisane de sauge peut être utilisée contre les troubles digestifs.

Après de copieux repas à l’occasion des fêtes, il n’est pas rare pour certaines personnes de se retrouver avec des ballonnements. La tisane de sauge est un remède efficace pour soulager les ballonnements et les crampes. Grâce à ses propriétés, elle facilite la digestion. Cette boisson vous soulage également des maux de ventre et participe à la réduction des gaz intestinaux.

Les effets de la tisane de sauge contre les inflammations

Les bienfaits de la tisane de sauge pour le bien-être font bien leurs preuves. En plus des propriétés anti-inflammatoires, la sauge est également une plante antiseptique. À ces égards, elle permet de soigner certaines inflammations telles que celles de la gorge. Les feuilles de sauge sont utilisées en tisane à boire contre les maux de gorge. Vous pouvez aussi l’utiliser en gargarisme, une méthode qui fonctionne bien.

De plus, la tisane de sauge permet aussi de traiter la toux. Elle est également efficace pour soulager les douleurs liées à d’autres maux comme les angines et les pharyngites. En outre, la sauge est une plante riche en vitamine k. Ainsi, sa tisane est utilisée pour la santé bucco-dentaire, notamment dans le traitement des plaies buccales. Elle lutte aussi contre la mauvaise haleine et d’autres inflammations buccales.

La vitamine k que contient la sauge est essentielle pour la cicatrisation. Ainsi donc une tisane de sauge est recommandée pour la cicatrisation des plaies. Elle favorise dans le même temps la bonne circulation sanguine et la coagulation. De même, la vitamine k est un élément qui contribue à la santé des os. Consommer de la tisane de sauge permet donc de prendre soin des os.

La tisane de sauge pour le renforcement du système immunitaire

La tisane de sauge renforce votre système immunitaire permettant à l’organisme de répondre efficacement aux attaques bactériennes ou autres. Ainsi, elle aide à lutter contre des dysfonctionnements comme les bouffées de chaleur. Les personnes ayant atteint la ménopause peuvent en faire leur allié car elles sont beaucoup plus touchées par ce mal. En effet, les phyto-œstrogènes qu’elle contient permettent de rétablir l’équilibre hormonal.

Par ailleurs, les personnes souffrant de la transpiration excessive peuvent consommer tous les jours de la tisane de sauge. Elle permet de réguler la production de la sueur grâce à l’acide ursolique contenu dans ses feuilles. Une excellente astuce pour se libérer de l’hypersudation. D’un autre côté, la tisane de sauge améliore la mémoire surtout chez les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer.